Науката за махмурлука

Защо алкохолът причинява махмурлук?

Можете ли да предотвратите махмурлука?

Единственият гарантиран начин да предотвратите махмурлук е да не пиете, или да пиете с мярка.

Има обаче два често изтъквани трика за превенция...

Яжте нещо

Хапнете малко хляб, той ще попие от алкохола. Логиката в случая е сбъркана - — употребата на половин самун хляб като гъба няма да изтегли алкохола от кръвта ви — но самият метод все пак е разумен... стига да се храните, преди да пиете.

Когато изядете доста, преградата в стомаха ви се затваря, като удържа храната (и алкохола) в стомаха, така че те да се преработват по-бавно, вместо да го излива направо в малкото черво.

Това особено важи за мазни и богати на протеини храни, храносмилането на които изисква повече време.

Ако тази преграда е затворена, преди да започнете да пиете, алкохолът ще влезе по-бавно в контакт с организма ви.

Не смесвайте напитките

Твърдо гориво преди бира, и всичко е наред… или поне така са чували доста хора.

Не е съвсем вярно — независимо от реда, в който пиете, реално в организма ви попада същото количество алкохол, и ще усетите ефекта от него независимо дали спазвате това правило или не.

От друга страна, има някои доказателства, че смесването на напитки с различни нива на конгенери може да доведе до особено брутален махмурлук.

Същевременно е известно, че газировката увеличава абсорбирането на алкохол в кръвта.

Пиенето на газирани напитки (включително бира!) преди или едновременно с твърд алкохол може да доведе до по-бързо абсорбиране - и съответно да се напиете по-бързо.

Как да се справите с махмурлука

Изследване от 2005, публикувано в British Medical Journal, не открива доказателства за ефективността на каквито и да е популярни лекове за махмурлук.

Изводът от него е доста очевидното "Най-ефективният начин да избегнете симптомите напредизвикан от алкохол махмурлук е да се въздържате или да пиете с мярка."

Повечето обитатели на Студентски град обаче не са съгласни с това изследване, като предлагат безброй собствени начини за борба с предизвиканото от алкохола страдание.

Изтрезняването с биричка, още известно като "козината на кучето"

Названието, свързано с куче, датира от повече от век и е свързано с техника за лечение на ухапване от бясно куче с част от козината на кучето.

Като средство за лечение на бяс, смисълът от него е приблизително същият, какъвто и за преодоляването на махмурлука.

Може временно да изпитате някакво облекчение, но просто ставате безчувствени по отношение на махмурлука.

И в крайна сметка ефектът пак ще ви сполети - просто отлагате във времето тази неизбежност.

Аспирин

Друго популярно средство е вземането на аспирин. Има известна логика в това - потенциален причинител на махмурлука е имунната система, и аспиринът, като нестероиден противовъзпалителен препарат, може да въздейства на някои от химикалите, причиняващи ви страдания.

Изследванията са показали, че сходно лекарство, наречено толфенаминова киселина, е ефективно за облекчаване на симптомите от махмурлук, но то не е достъпно в България.

Отскочи към Коментарите (0)

Магазин

Подобни статии

0 Коментара