Източник: Pexels.com
Това, което консумирате на вечеря преди голямо парти, ще определи дали сте центърът на партито... или историята, която всички обсъждат на следващия ден.
Солени закуски
Едно от най-лошите неща, които алкохолът причинява на тялото ви, е дехидратирането.
Похапването на лакомства като пуканки, чипс и бретцели – които са прочути с това, че пресушават устата (и тялото ви) — означава да дадете на този проблем летящ старт.
Вместо това посегнете към нещо, богато на вода - като резени краставица или диня.
Салата
Въпреки че зелените растения са полезни за тялото ви по много начини, всички знаем, че изяждането на салата преди излизане е като да тръгнете на празен стомах.
Можете ли да кажете "супербързо напиване - от нула до 100 процента"? Уверете се, че консумирате някаква форма на протеин - от рода на пиле, храносмилането на което отнема повече време, така че то ще забави повишаването на алкохолното съдържание в кръвта ви.
Суши
Извън факта, че суровата риба и водката не са особено добра комбинация, е повече от вероятно да потапяте хрупкавия суши рол с риба тон в много соев сос.
Солта означава дехидратиране, а пиене + дехидратиране означава най-тежкия махмурлук в живота ви.
Пържени картофи
Признаваме го: Нищо не звучи по-привлекателно от огромна купчина мазни картофки. Но слоят мазнина в стомаха ви, преди да отидете да пиете алкохол, само гарантира, че той ще излезе по-късно.
Свръх-пикантни предястия
Замислете се: ако нещо дразни стомаха ви още когато сте трезви, ще се чувствате два пъти по-зле, когато сте пияни.
Колкото и да обичаме пикантни панирани крилца, добре е да ги избягвате преди вечер, в която сте планирали солиден запой.
Подобни статии
