Когато се замислите за лятото, почти винаги се сещате за пикници, дни на плажа и вкусни студени напитки с много лед.
Но горещото време има и неприятна страна. Говорим за истинските горещници, когато силната жега и влажност правят невъзможно дори да седите комфортно, камо ли да спите нощем.
Очевидното решение за спокойни, прохладни и пълни със сънища нощи е климатикът: тези модерни устройства могат да поддържат оптимална температура в спалнята (приблизително между 16 и 21 градуса), и осигуряват приятен бял шум, който помага да заспите. Но дори малките прозоречни климатици използват много енергия и вдигат месечните сметки за ток. Какво да направи загриженият за околната среда и бюджета си потребител?
Оцеляването в горещите летни месеци без климатик изглежда почти невъзможно, но от друга страна, бабите и дядовците ни са го правили през цялото време!
Както се оказва, те са научили доста неща от тези си изживявания. По-долу ви представяме някои изпитани и работещи стратегии тип "направи си сам" как да се разхладите в горещите нощи.
Изберете памук
Запазете чаршафите от атрактивен сатен, коприна или полиестер за по-студените нощи. Светлите чаршафи, направени от лек памук (креолски или друг) дишат и са отлични решения за насърчаване на въздушния поток в спалнята.
Усетете температурата на хладилника
Поставете чаршафите в хладилника или дори в камерата/фризера за няколко минути преди лягане. Препоръчваме ви да ги поставите в пластмасов плик преди това (освен ако мирисът на замразена пица ви е любим за ароматерапия). Това няма да ви поддържа на хладно цяла нощ, но ще осигури за кратко почивка от жегата и влажността.
Потърсете студа
Ето съвет за всичките четири сезона как да намалите битовите си сметки: купете си термофор. През зимата го пълнете с вряща вода, за да ви е топло, без да увеличавате температурата. През лятото го пъхнете в камерата на хладилника, за да получите подходящ за леглото охлаждащ пакет.
Бъдете креативни
Ако сте считали, че вентилаторите са само за духане на горещ въздух из стаята, грешите! Насочете вентилатори към прозорците, така че да изтласкват горещия въздух навън, и настройте вентилатора на тавана така, че перките му да се въртят обратно на часовниковата стрелка, издърпвайки горещия въздух нагоре и навън, вместо просто да го въртят из стаята.
Спете като египтяните
Жителите на долината на Нил са знаели как да правят нещата както трябва. Така нареченият “египетски метод” включва навлажняване на кърпа в студена вода и употребата й като завивка. Препоръчваме да поставите мокрите чаршафи върху протектор или суха кърпа, за да избегнете намокряне на матрака.
Обличайте се по-свободно
По-малкото определено дава повече, когато става дума за летни пижами. Изберете свободна, мека памучна дреха и шорти или бельо. Лягането напълно голи по време на горещините е (не твърде изненадващо) спорна идея.
Някои хора вярват, че това им помага да се разхладят, докато други твърдят, че лягането "о натюрел" означава, че потта остава по тялото, вместо да бъде попита от плата. Ще оставим този въпрос на личните ви предпочитания.
Заложете на старите методи
Помните ли, когато хладилниците са били ледени кутии, съдържащи истински блокчета лед? Да, и ние не ги помним.
Този трик за разхлаждане обаче произлиза точно от тази ера. Направете си сами климатик, като разположите плитка тенджера или купа (тава за печене е чудесен вариант), пълна с лед, пред вентилатор. Въздушната струя ще улови студената вода от повърхността на леда, докато той се топи, и ще създаде охлаждаща мъгла.
Направете течение
В този случай да стоите на течение може да бъде и добра идея. Разположете вентилатор срещу прозореца, така че вятърът отвън и вентилаторът да се съчетават в охлаждащо течение. Не ви е достатъчно? Развихрете се и разположете многобройни вентилатори из стаята, за да направите въздушния поток още по-силен.
Погрижете се за пулса си
Искате да се разхладите бързо? За целта поставете пликове с лед или студени компреси на точките на пулса - китките, врата, лактите, слабините, глезените и под коленете.
Заложете на технологии
Не можем да коментираме ефективността му, но охлаждащата възглавница — високотехнологична възглавница, която остава студена чрез циркулация на вода — звучи като гениална идея.
Бъдете самотен вълк
Сори, влюбени гълъбчета, но спането сам е много по-добро от гушкането, когато целите да се разхладите. Прегръдката с партньор повишава отделяната от тялото топлина, като прави леглото лепкаво потно блато от отчаяние, вместо студен, спокоен оазис.
Подобни статии
